MY ASICS Run Training
Начните тренировки с MY ASICS. Создавайте индивидуальные тренировочные планы для марафонов и полумарафонов, а также дистанций в 10 км, 5 км, 10 миль и 5 миль. Планы тренировок MY ASICS в процессе пробежки подстраиваются под ваши цели и возможности, а если пришлось пропустить тренировку, график автоматически корректируется. Кроме того, вы можете в реальном времени отслеживать свой маршрут, общее время пробежки, время каждого круга, расстояние и среднюю скорость бега. Попробуйте MY ASICS прямо сейчас, и вы поймете, почему каждые 2 из 3 спортсменов достигают своих целей благодаря этому приложению.
ПРИЛОЖЕНИЕ ДЛЯ СПОРТСМЕНОВ ЛЮБОГО УРОВНЯ
MY ASICS — это приложение для всех: и для тех, кто собирается пробежать уже десятый марафон, и для начинающих спортсменов, перед которыми стоит цель преодолеть первые 5 км. Планы тренировок MY ASICS отличаются длительностью (от 12 до 33 недель) и частотой (2 и 4 дня в неделю). Можно настроить сложность и частоту тренировок, а также подобрать план под ваш текущий уровень и возможности. В приложении MY ASICS есть все, что необходимо для повышения эффективности тренировок:
* Создавайте собственные тренировочные планы за пару секунд
* В реальном времени отслеживайте свое местоположение и маршрут по карте с GPS
* Отслеживайте свой маршрут, общее время, время каждого круга, расстояние и среднюю скорость
* Корректируйте скорость для более эффективной тренировки
* Просматривайте предстоящий график, фазы тренировок и узнавайте о ближайших пробежках
* Сохраняйте маршруты и синхронизируйте пробежки с онлайн-журналом
* Записывайте пробежки вручную, если вы бегаете без телефона
* Рассказывайте о своих пробежках и достижениях друзьям
* Контролируйте пробег своей обуви и экипировки
Приложение MY ASICS стало результатом более чем семи лет исследований в области бега, проведенных Институтом спорта ASICS (Institute of Sport Science) в Кобе, Япония. С помощью специально разработанного алгоритма MY ASICS помогает вам наращивать тренировочный максимум, повышать выносливость и улучшать спортивные показатели.
СОВМЕСТИМОСТЬ MY ASICS С ВАШИМИ ЛЮБИМЫМИ УСТРОЙСТВАМИ
* Часы Apple Watch — управляйте тренировками и отслеживайте успехи прямо с запястья
* SONY Smart B-Trainer — носите удобную гарнитуру и слушайте любимую музыку в нужном темпе во время тренировок с MY ASICS
* Часы Seiko ASICS WATCH AP02 — напрямую привязываются к вашей учетной записи MY ASICS через офисное приложение для Mac и Windows
* Импортируйте данные с Garmin, Polar, Suunto, TomTom и других устройств
* Интеграция с Runkeeper — синхронизируйте свою учетную запись с другими приложениями для занятий спортом и ведения здорового образа жизни через веб-платформу
ИНСТРУКЦИИ
Загрузите приложение MY ASICS и создайте бесплатный индивидуальный план во вкладке «План». Осталось надеть кроссовки и отправиться на пробежку. Если у вас уже есть учетная запись MY ASICS, выполните вход и синхронизируйте данные о текущем плане и пробежках с приложением.
Обратите внимание: Длительное использование GPS во время бега может сильно сократить заряд батареи устройства.
ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ И ПОДДЕРЖКА
Будем рады услышать ваше мнение о приложении. Чтобы отправить отзыв или обратиться в службу поддержки, нажмите на кнопку «Отзывы» во вкладке «Настройки» приложения. Тренируйтесь и получайте от этого удовольствие!
О КОМПАНИИ ASICS
ASICS — лидер в индустрии бега, известный во всем мире. Приложение MY ASICS было создано для того, чтобы донести достижения спортивных наук до каждого бегуна, который стремится к большему.