MY ASICS로 훈련을 시작하세요. 풀 마라톤, 하프 마라톤, 10K, 5K, 10마일 및 5마일 달리기 등 개별 러닝 훈련 계획을 만들어 보세요. MY ASICS 훈련 계획은 달리는 동안 달리는 사람의 목표와 능력에 맞추어 조정되고 러닝 날짜를 놓치면 자동으로 일정을 조정합니다. 러닝 경로, 총 시간, 랩 타임, 거리 및 평균 속도를 실시간으로 추적할 수도 있습니다. 지금 사용해 보시면 MY ASICS를 사용하는 러너 3명 중 2명이 쉽게 목표를 달성하는 이유를 아실 수 있을 것입니다.
모든 유형의 러너에게 적합하게 설계
처음으로 5K에 도전하는 사람이든 10번째 마라톤을 준비 중인 사람이든, MY ASICS는 바로 여러분을 위해 설계되었습니다. MY ASICS 훈련 계획을 이용하면 12~33주, 주당 2~4일의 다양한 길이와 빈도로 훈련 일정을 세울 수 있습니다. 본인의 현재 능력과 체력 정도에 맞추어 훈련 계획의 강도와 빈도를 개별화할 수 있습니다. MY ASICS에는 다음과 같은 기능이 있어서 훈련의 효과를 극대화할 수 있습니다.
* 단 몇 초 안에 개별 훈련 계획을 수립
* 실시간 GPS 기반 지도를 통해 본인의 위치와 러닝 경로를 확인
* 본인의 러닝 경로, 총 시간, 랩 타임, 거리 및 평균 속도를 추적
* 본인의 속도를 조절해 성과를 극대화
* 일정과 단계, 향후 러닝 등을 미리 전망
* 온라인 로그 북으로 경로를 저장하고 러닝을 동기화
* 전화기 없이 달리는 것을 선호할 경우 러닝을 수동으로 기록
* 러닝 정보와 달성 내용을 친구들과 공유
* 운동화와 다른 장비의 마일리지를 추적
MY ASICS는 일본 고베에 위치한 ASICS 스포츠 과학 연구소에서 7여 년에 걸쳐 수행된 러닝 성과 연구를 통해 개발되었습니다. MY ASICS는 자체의 독점적 알고리즘을 이용해 지구력을 향상시키고 성과를 극대화할 수 있도록 사용자의 무산소 역치를 증대시킵니다.
MY ASICS는 사용자가 선호하는 기기에서 작동합니다.
* Apple Watch-손목에 찬 장치로 간단하게 본인의 러닝을 관리하고 진척도를 추적하세요.
* SONY 스마트 B-트레이터—웨어러블 헤드셋만 있으면 본인의 MY ASICS 러닝에 맞는 템포의 음악을 들으며 달릴 수 있습니다.
* Seiko ASICS WATCH AP02—Mac이나 Windows 데스크탑 앱을 통해 MY ASICS 계정에 직접 연결하세요.
* Garmin, Polar, Suunto, TomTom 및 기타 웨어러블 기기에서 데이터 가져오기
* Runkeeper와 통합 가능—웹 플랫폼을 통해 계정을 다른 건강/피트니스 앱과 동기화하세요.
사용방법
MY ASICS를 다운로드한 후 "계획" 탭에서 무료로 개별 계획을 만드세요. 이제 운동화 끈을 조여 매고 달리시면 됩니다. 이미 MY ASICS 계정이 있으시면 로그인 후 앱에 현재 계획과 최근 러닝 내용을 동기화하시면 됩니다.
주: 백그라운드에서 GPS를 계속해서 실행시키면 배터리 수명이 급격히 단축될 수 있습니다.
의견 및 지원
이 앱에 대한 귀하의 의견을 듣고자 합니다. 의견을 보내시거나 지원이 필요하시면 이 앱의 설정 부분에서 의견 버튼을 클릭하십시오. 이제 밖으로 나가 러닝을 즐기세요!
ASICS 소개
ASICS는 러닝 분야에서 세계적으로 신뢰받고 존경받는 선두 업체이며, MY ASICS는 러닝 목표를 달성하려는 모든 러너에게 ASICS만의 스포츠 과학을 전달하고자 만들어졌습니다.