开始使用 MY ASICS 训练。 针对全程马拉松、半程马拉松、10 公里、5 公里、10 英里和 5 英里跑步距离创建个性化的跑步训练计划。 MY ASICS 训练计划可调整您的跑步目标和能力，如果您某天未进行跑步，则会自动调整您的计划表。 您还可以实时跟踪跑步路线、总用时、单圈用时、跑步距离和平均速度。 现在就试用并了解三分之二使用 MY ASICS 的跑步者达成其跑步目标的原因。
专为所有跑步者设计
无论您是刚开始完成第一个 5 公里，还是在为第十次马拉松做准备，MY ASICS 都专为您而设计。 MY ASICS 训练计划长度在 12 到 33 周之间，每周安排 2 到 4 天的训练。 您可根据个人情况安排训练计划的强度与频率，使您的计划与当前的跑步能力和健康状况相匹配。 MY ASICS 具备最大限度提升训练效果所需的所有功能：
* 快速设置您的个性化跑步训练计划
* 在基于 GPS 的实时地图上查看您所在的位置和跑步路线
* 跟踪您的跑步路线、总用时、单圈用时、跑步距离和平均速度
* 调整速度以最大限度提高您的跑步成绩
* 提前查看您的计划表、所处阶段和即将开始的跑步训练
* 保存您的路线并将您的跑步情况同步到在线日志
* 如果您更喜欢不带手机跑步，可以手动记录跑步
* 与朋友分享您的跑步情况和成就
* 跟踪您的鞋子和其他装备上的里程数
位于日本神户的 ASICS 运动科学研究所通过 7 年以上的跑步成绩研究开发了 MY ASICS。 MY ASICS 使用专有的算法逐步增进您的无氧阈值，从而提升耐力和最大限度提高跑步成绩。
MY ASICS 可与您最喜爱的设备配合使用
* Apple Watch - 从您的手腕处控制您的跑步速度和跟踪进度
* SONY Smart B-Trainer - 通过可穿戴式耳机以恰当的节奏播放音乐，使您在使用 MY ASICS 跑步的过程中保持一定的速度
* Seiko ASICS WATCH AP02 - 通过 Mac 和 Windows 桌面应用直接与您的 MY ASICS 帐户连接
* 从 Garmin、Polar、Suunto、TomTom 和其他可穿戴设备导入数据
* 与 Runkeeper 集成 - 通过网络平台将您的帐户与其他保健和健身应用同步
说明
下载 MY ASICS，在“计划”选项卡中创建一个免费的、个性化的计划 - 然后用束带绑好设备并开始跑步。 如果您已有 MY ASICS 帐户，只须登录该帐户，即可将您当前的计划和最近的跑步情况同步到应用。
注意： GPS 在后台持续运行会显著缩短电池续航时间。
反馈与支持
我们迫切希望了解您对此应用的看法。 如需发送反馈或获得支持，可单击应用程序“设置”部分中的“反馈”按钮。 现在出门，开始一次有科学计划的跑步！
关于 ASICS
ASICS 是广受信任和推崇的全球跑步领导品牌，我们创建了 MY ASICS，从而将运动科学带给希望达成跑步目标的每位跑步者。